Máte toho v práci veľa a ste v strese? Zle sa vám zaspáva a cez noc sa často budíte? Svoju pomoc vám ponúka takmer zázračná bylina, ľubovník, ktorá má upokojujúce účinky a uspia vás raz dva.
Prírodné antidepresívum
Ľubovník je bylinkou so žltými kvietkami, ktorú sušenú zoženiete v lekárňach či obchodoch s bylinami. Z ľubovníka sa pripravuje čas, ktorý pomáha pri nervových ťažkostiach všetkého druhu. Ľubovník vám pomôže pri depresii, nepokojnom spánku či hysterickom záchvate. Dokonale totiž upokojí a pôsobí ako prírodné antidepresívum.
Pozor na …
Třezalkovému čaji by sa mali vyhnúť osoby, ktoré užívajú antidepresíva či lieky znižujúce hladinu cholesterolu v krvi. Pozor by ste si mali dávať aj na to, že ľubovník môže znižovať účinky hormonálnej antikoncepcie. Po vypití ľubovníkového čaju by ste tiež nemali chodiť na priame slnko, mohli by sa vám objaviť nechcené pigmentové škvrny. Ideálne je ľubovníkový čaj vypiť pred spaním a potom si už užívať pokojného spánku.
TIP pre vás: lapače snov
