Kurkuma je opravdu jedinečným kořením, které je svým původem z Indie. Dostalo se však až k nám a i my si můžeme unikátních účinků kurkumy užívat. Dopřávejte si kurkumu každý den.
Zlatá bohyně
Kurkumě se někdy přezdívá také jako „zlatá bohyně“. Obsahuje látku zvanou kurkumin, který má protizánětlivé vlastnosti, chrání organismus před vznikem jakéhokoliv zánětu, tedy i před vznikem rakoviny. Dokonce dokáže zastavit růst rakovinotvorných buněk v rané fázi. Posiluje imunitu a podporuje správnou funkci jater. Kurkuma má vliv na snížení cholesterolu, zlepšuje trávení a léčí také akné. Činí to z ní silného bojovníka proti onemocněním různého typu. Zkuste ji proto zařadit do jídelníčku i vy.
Jak ji užívat?
Kurkuma je součástí indického koření kari. Právě to můžete přidávat do svých pokrmů. Nejjednodušší cestou, jak můžete kurkumu přirozeně užívat, je ji přidávat do jídel, zvolit variantu kapslí či si denně dopřát kurkumové latte. Stačí smíchat mléko, kravské či rostlinné, s trochou kurkumy a medu, ideální ranní nápoj či odpolední náhražka za kávu.
