Blíži sa letná sezóna a konečne začína počasie vonku pripomínať jar. Čoraz viac času začíname tráviť vonku. Chodíme do prírody, spoznávame nové miesta a vyťahujeme kolobežky, či bicykle a podnikáme rôzne výlety aj s týmito pomocníkmi.
Ak plánujete jazdiť na bicykli, nepodceňte prípravu.
Máte dostatočne nafúkané kolesá?
Vždy pred jazdou na bicykli odporúčame skontrolovať, či sú kolesá na bicykli dostatočne dofúkané. V prípade potreby si brávajte pumpičku so sebou do batoha, ale odporúčame vám aj doma predtým, ako pôjdete na bicykel, skontrolovať si, či nemáte vyfučané kolesá na bicykli.
Nachystajte si prilby a cestné tretry
Ak plánujete ísť bicyklovať po cestách, po cyklochodníkoch, odporúčame vám mať nachystané cestné prilby a cestné tretry. Prilba vás ochráni pred pádom a pred nečakaným nárazom. Cestné tretry vám a vašim nohám poskytnú pohodlie počas cyklotúry. Určite sa vám počas jazdy na bicykli občas priplietli šnúrky od topánok do pedálov. Takéto niečo môže počas jazdy spôsobiť nemalé komplikácie, dokonca až pád.
Nachystajte si preto prilby a cestné tretry, ak plánujete jazdiť po cestách a cyklochodníkoch.
Vidlice
Aby sa vám dobre jazdilo na bicykli, odporúčame vyberať dobré vidlice na bicykel. Najčastejšie je záujem o pevné a odpružené vidlice. Pri ich výbere sa zohľadňuje aj terén, do ktorého budete chodievať. Napríklad gravel a cyklokrosové bicykle budú mať iné vidlice, než klasické obyčajné dámske bicykle.
Najmä odpružené vidlice vám výrazne znížia záťaž na ruky v horskom teréne a po návrate z cyklotúry nebudete pociťovať veľké bolesti v zápästí.
Pri cyklistike netreba podceniť prípravu. Samozrejmosťou sú aj tekutiny, na ktoré netreba zabúdať najmä v letných horúčav. V lete sú dôležité aj slnečné okuliare, aby vás slnko neoslepovalo a nekomplikovalo vám orientáciu na ceste.
Napríklad taký hroznový cukor vám zase dodá energiu, keď nebudete vládať.
Zdroj obrázka:
Autor: Rocksweeper / Shutterstock.com
